6KG ഹോം യൂസ് എക്സർസൈസ് ബൈക്ക്

☆ സ്റ്റാമിനയും കാർഡിയോ ശേഷിയും വർദ്ധിപ്പിക്കുക
എലിപ്റ്റിക്കൽ ട്രെയിനർ ഒരു നല്ല എയറോബിക് വ്യായാമം നേടാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, അത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം, ശ്വാസകോശം, പേശികൾ എന്നിവയെ ശക്തിപ്പെടുത്തും.മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഒരു ദീർഘവൃത്താകൃതിയിലുള്ള പരിശീലകനിലെ തീവ്രത അല്ലെങ്കിൽ ഇടവേള പരിശീലനത്തിലൂടെ കാർഡിയോ നിങ്ങളുടെ സ്റ്റാമിനയും കാർഡിയോ ശേഷിയും വർദ്ധിപ്പിക്കും.
☆ നിങ്ങളുടെ സന്ധികളിൽ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക
ഓടുമ്പോഴോ മറ്റ് ഉയർന്ന ഇംപാക്ട് കാർഡിയോ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോഴോ നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകൾ, കണങ്കാൽ, ഇടുപ്പ്, മറ്റ് സന്ധികൾ എന്നിവയ്ക്ക് അടിയേറ്റേക്കാം.എലിപ്റ്റിക്കൽ ട്രെയിനർ കുറഞ്ഞ ഇംപാക്ട് കാർഡിയോ വർക്ക്ഔട്ട് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, കാരണം നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ ഒരിക്കലും പാഡിലുകൾ ഉയർത്തുന്നില്ല.
☆ നിങ്ങളുടെ ബാലൻസ് മെച്ചപ്പെടുത്തുക
പ്രതിരോധവും ചരിവും കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്ന തലങ്ങളിൽ സജ്ജീകരിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഹാൻഡിലുകൾ ഉപയോഗിക്കാതെ തന്നെ എലിപ്റ്റിക്കൽ ട്രെയിനർ സുരക്ഷിതമായി ഉപയോഗിക്കാം.ഈ രീതിയിൽ, നിങ്ങളുടെ ബാലൻസ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.